Как эксперт, я имею глубокое понимание процессов, связанных со старением тела и способов их коррекции. В двух следующих постах я подробнее расскажу об этих темах. Сегодня мы поговорим о свободных радикалах.

Прежде всего, стоит отметить, что свободные радикалы не совсем злые. При условиях хорошего, крепкого иммунитета они управляемы и полезны. Свободные радикалы помогают уничтожать вирусы и бактерии, активировать необходимые ферменты, производить важные гормоны и вырабатывать энергию.

Однако, если возникает дисбаланс, какой вред они могут причинить? Свободные радикалы могут привести к болезни Альцгеймера, процессам старения мозга, воспалительным изменениям в суставах, кардиоваскулярным заболеваниям, онкологическим расстройствам, ослаблению мышц, поддерживающих скелет, потере упругости кожи, морщинам, пигментации и снижению зрения и слуха.

Я не хочу перегружать вас различной терминологией и постараюсь объяснить эффекты свободных радикалов как можно проще. Например, свободные радикалы провоцируют активность молекул коллагена, связывающихся друг с другом под их влиянием, что приводит к потере упругости, морщинам и старению. Свободные радикалы оказывают похожее воздействие на ВСЕ ТКАНИ В ОРГАНИЗМЕ, другими словами, “ржавчина старения” распространяется по всему телу.

Что вызывает появление свободных радикалов? Неправильное питание (конечно, без этого), курение, ультрафиолетовые лучи, экологическое загрязнение, приём антибиотиков и других медикаментов, стресс и др.

Может показаться невозможным контролировать нашу среду и полностью избежать стресса и солнечного света. Однако это не так! Мы можем влиять на баланс свободных радикалов.

Чем активнее и интенсивнее мы боремся со свободными радикалами, тем позже мы будем испытывать возрастные изменения во всех областях. Не только о состоянии кожи, но и об органах, функциях мозга и уровне энергии.