Печень является энергетической станцией нашего тела, работающей неутомимо круглосуточно в течение семи дней в неделю, даже когда мы спим. Печень выполняет множество жизненно важных функций, включая детоксикацию, метаболизм, энергетическое хранение, очистку крови, усвоение питательных веществ и пищеварение.
Ниже приведены симптомы, которые часто испытывают люди с нарушением работы печени. Эти симптомы могут варьироваться от изменения цвета кожи до физических отеков.
Один из самых распространенных симптомов – желтуха, которая начинается с желтения глаз и позже кожи. Еще один симптом, который можно увидеть, – это отеки на ногах и животе. Отсюда может возникать кожная сыпь из-за повышения уровня билирубина и желчных кислот в кровотоке, вызывающая зуд и дискомфорт.
Другие внешние симптомы, которые указывают на плохое функционирование печени, включают видимые вены, расширение варикозных вен и паутинковидных вен на коже. Кроме того, у взрослых и детей могут появляться темные круги вокруг глаз.
Печень является крупнейшим железным органом в человеческом теле и в среднем взрослом весит около 1,5 кг. Удивительный факт о печени заключается в том, что она может полностью восстановиться даже после серьезного повреждения. Однако, чтобы наша печень оставалась здоровой и не страдала, мы должны о ней заботиться.
Вот некоторые простые правила, которые необходимо соблюдать для здоровья печени:
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, который может повредить печень.
- Практикуйте безопасный секс, чтобы избежать заражения гепатитными вирусами или другими инфекциями.
- Мойте руки перед едой, чтобы снизить риск заражения бактериями и вирусами.
- Избегайте самолечения лекарствами без рецепта, так как некоторые из них могут быть вредными для печени.
- Поддерживайте сбалансированную диету, а также здоровый вес для поддержки оптимальной функции печени.
- Рассмотрите возможность прививки от гепатита для защиты себя от этих потенциально серьезных инфекций.
Соблюдение этих мер поможет вам защитить свою печень и сохранить хорошее общее здоровье. Регулярные обследования у врача также могут помочь отслеживать работу печени и выявлять любые проблемы на ранней стадии.
