При изучении питания важно понимать, что есть люди, которые отвергают его как ненаучное. Однако, как приверженный профессионал, моя цель – помочь как можно большему количеству людей сохранять отличное здоровье. Несмотря на то, что я уважаю традиционную медицину, я должна подчеркнуть, что эффективность питания доказана тысячами исследований.

Влияние диеты на развитие заболеваний, дефициты и биохимию доказаны. Процесс детоксикации организма – еще одна область, где наука о питании показала свой позитивный эффект. Кроме того, клиенты предоставили свидетельства эффективности науки о питании в своей собственной жизни. Преимущества легко заметны.

Например, многие считают гормональные нарушения причиной ожирения, но часто наоборот. Чрезмерное употребление нездоровой пищи для справления со стрессом или недостатком сна может привести к набору веса и гормональным нарушениям. К сожалению, слишком часто люди ждут слишком долго, прежде чем обратиться за помощью, и только годы лечения могут помочь. Наука о питании, поддерживаемая руководством профессионала, могла бы помочь с самого начала.

Наконец, будьте проактивны в поддержании своего здоровья. Будь вы здоровым человеком или у вас есть существующие проблемы со здоровьем, вы несете ответственность за обращение к специалистам и принятие необходимых мер для поддержания сбалансированного здорового образа жизни.